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营造良好环境 共助心理健康——学校心理健康教育系列活动精彩落幕

发布时间: 2022-12-23 

 

近日,学校以“营造良好环境,共助心理健康”为主题,举办的心理健康教育系列活动精彩落幕。

该活动由学生工作部(处)主办,校大学生心理协会承办,以“世界精神卫生日”为契机,在10月至12月期间,持续开展心理博览会、户外团体情绪改善训练、“走进新生活”新生适应主题团体心理辅导活动、“用心创作”表情包制作大赛、“精美手帐,记录生活”七日打卡活动、“光影心播客”心理情景剧视频大赛、“中医功法进寝室,健康身边你我他”等活动。

10月10日下午,学校首届“心博会”在体育场举行。现场设置了展览区、运动区、才艺展示区、游戏区、宣泄体验区、心理咨询区和兑奖区七个主要区域。在活动中,同学们收获了精神卫生相关知识,了解了心理援助方式,感受到了快乐和放松。

10月3日至20日,学生工作部(处)开展第六期户外团体情绪改善训练,每周一至周四早上7:00-7:40,通过太极拳、八段锦等中医功法帮助学生缓解不良情绪。本次活动共1076人次参与,最终,评选出太极拳比赛一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名,八段锦比赛一等奖2名,二等奖2名,三等奖2名。

10月4日,学生工作部(处)大学生心理咨询中心侯润楠老师通过线上腾讯会议面向全体新生班级心理委员进行培训。她在培训中强调了心理委员的工作职责与重要作用,介绍了常见心理问题的识别及处理方法,并讲述了如何开展新生适应主题团体辅导工作,呼吁心理委员们要勇担重任、踏实前行,共同促进我校大学生心理健康教育工作进一步发展。

10月28日至11月6日,学生工作部(处)在线开展“用心创作”表情包制作大赛。在活动中,同学们制作专属自己的表情包,收获、传递更多的快乐,拉进彼此心与心的距离,丰富了大家的课余生活。此次活动收到参赛作品127项,评选出一等奖3名、二等奖5名、三等奖7名、优秀奖5名。

11月7日至13日,学生工作部(处)在线开展了“精美手帐,记录生活”七日打卡活动。同学们每日按时打卡,不仅通过绘制手帐培养了记录生活的习惯,又在课余生活中陶冶了情操,将心中的校园以独特的方式留存下来。同学们踊跃参与,共收到作品171份,评选出手写手帐作品一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名,评选出电子手帐作品一等奖2名、二等奖6名、三等奖6名。

11月16日至26日,“光影心播客”心理情景剧视频大赛在线举行。同学们通过拍摄情景剧,展现生活中同学们遇到的冲突与烦恼,通过思考寻找出解决的办法,体现出“大道理”,丰富课余生活的同时也获得自我成长。本次活动共评选出一等奖2组、二等奖2组、三等奖3组。

11月26至12月2日,“中医功法进寝室,健康身边你我他”活动举行。该活动通过视频教学和比赛的方式相结合,鼓励同学们在居寝环境下开展八段锦和太极拳训练,让同学们在线上教学期间也能增强体魄,缓解学习压力,改善情绪。在太极拳比赛中,评选出一等奖2名、二等奖和三等奖各3名,在八段锦比赛中,评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

供稿/摄影:学生工作部(处)  编辑:李博宇